Hidratação da pele
Hidratar a pele é um dos grandes segredos da beleza.
Passar cremes no corpo ou fazer esfoliação garante uma pele macia e um aspecto saudável. É um ritual sagrado.
Após o banho eles são ainda mais eficazes.Os cremes confortam a pele, principalmente após ser atingida por fatores como o sol, vento e poluição.
Empresas vendem produtos que prometem hidratação prufunda, mas é importante conferir se eles possuem ativos que realomente agem na pele.
Hidratação para o inverno: No inverno é recomendável usar cremes mais pesados ou pomadas que atuam direto no ressecamento.
Hidratação para o verão: No verão, as loções a base de água garantem mais penetração.Já os óleos corporais, também hidratam criando uma película que não deixa a água do corpo evaporar.
Para garantir uma pele mais bonita, faça uma esfoliação no corpo todo, uma vez por semana.
Ela ajuda a renovação celular.
Para saber o seu tipo de pele, consulte um dermatologista.
Água mais que importante.
O corpo humano é constituído por 70% de água que , em constante movimento hidrata, lubrifica, aquece, transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe energia , entre inúmeras outras utilidades.
Hidratar a pele é um dos grandes segredos da beleza.
Passar cremes no corpo ou fazer esfoliação garante uma pele macia e um aspecto saudável. É um ritual sagrado.
Após o banho eles são ainda mais eficazes.Os cremes confortam a pele, principalmente após ser atingida por fatores como o sol, vento e poluição.
Empresas vendem produtos que prometem hidratação prufunda, mas é importante conferir se eles possuem ativos que realomente agem na pele.
Hidratação para o inverno: No inverno é recomendável usar cremes mais pesados ou pomadas que atuam direto no ressecamento.
Hidratação para o verão: No verão, as loções a base de água garantem mais penetração.Já os óleos corporais, também hidratam criando uma película que não deixa a água do corpo evaporar.
Para garantir uma pele mais bonita, faça uma esfoliação no corpo todo, uma vez por semana.
Ela ajuda a renovação celular.
Para saber o seu tipo de pele, consulte um dermatologista.
Água mais que importante.O corpo humano é constituído por 70% de água que , em constante movimento hidrata, lubrifica, aquece, transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe energia , entre inúmeras outras utilidades.
A recomendação é de um copo de 200ml por hora.
A ingestão de água deve ser independente da sede, constante e rigorosa.
A falta de ingestão de água no nosso organismo desencadeia vários problemas, veja alguns:
Desvitalização dos cabelos e da pele, descamação do couro cabeludo, distúrbios de concentração.
Sono e memória: Perda da disposição para realização de atividades físicas, em virtude da circulação cerebral por baixa quantidade de água que faz o sangue ficar mais grosso e viçoso e a circulação mais lenta.
Ressecamanto dos olhos e tecido das vias aéreas, com baixa imunidade sofrem lesões com mais facilidade, mais propensos a inflamações: conjuntivite, sinusites, bronquites e pneumonia.
Lesões da pele com aparecimento de cravos e espinhas pela não eliminação adequada das toxinas via pele.Baixa produção de saliva, insuficiencia de vitaminas e sais minerais.
Respiração dificultada, por vezes levando a falta de ar, sobretudo nos exercícios fisicos.
Ressecamento do intestino, tonteiras e dores de cabeça constantes.
DICA: Observe se a quantidade de água é adequada, observe a cor da sua urina, que deve ser incolor.Quanto mais forte, pouca ingestão de água está sendo feita.
Hidratação é de dentro para fora, os cremes ajudam, mas a água é essencial.
A ingestão de água deve ser independente da sede, constante e rigorosa.
A falta de ingestão de água no nosso organismo desencadeia vários problemas, veja alguns:
Desvitalização dos cabelos e da pele, descamação do couro cabeludo, distúrbios de concentração.
Sono e memória: Perda da disposição para realização de atividades físicas, em virtude da circulação cerebral por baixa quantidade de água que faz o sangue ficar mais grosso e viçoso e a circulação mais lenta.
Ressecamanto dos olhos e tecido das vias aéreas, com baixa imunidade sofrem lesões com mais facilidade, mais propensos a inflamações: conjuntivite, sinusites, bronquites e pneumonia.
Lesões da pele com aparecimento de cravos e espinhas pela não eliminação adequada das toxinas via pele.Baixa produção de saliva, insuficiencia de vitaminas e sais minerais.
Respiração dificultada, por vezes levando a falta de ar, sobretudo nos exercícios fisicos.
Ressecamento do intestino, tonteiras e dores de cabeça constantes.
DICA: Observe se a quantidade de água é adequada, observe a cor da sua urina, que deve ser incolor.Quanto mais forte, pouca ingestão de água está sendo feita.
Hidratação é de dentro para fora, os cremes ajudam, mas a água é essencial.
As pessoas que não gostam de beber água, espero sinceramente que repensem com carinho sobre sua saúde.
Um abraço.
Ignez Oliveira
Um abraço.
Ignez Oliveira
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